Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
26 recipes
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Genießen Sie mit diesem Rezept für knusprigen Rosenkohl mit Parmesan ein köstliches und gesundes Gemüsegericht. Geröstet bis zur perfekten Knusprigkeit und mit herzhaftem Parmesan verfeinert, ist dieser Rosenkohl die ideale Beilage zu jedem Hauptgericht oder ein Snack, der alle begeistern wird. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, wird er schnell zum Liebling auf Ihrem Esstisch!
Genießen Sie die Kombination aus cremigem, würzigem Curry und nährstoffreichen Zutaten mit diesem veganen Süßkartoffel-Curry mit Grünkohl. Dieses einfache und gesunde Rezept vereint die Süßkartoffeln mit dem herzhaften Geschmack von Grünkohl und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die gleichzeitig sättigend und nährstoffreich ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche, wird dieses Curry Sie mit seiner reichen Aromenvielfalt begeistern und ist ein Hit für die ganze Familie.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für gebratenen Rosenkohl mit Berglinsen ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für Ihre nächste Mahlzeit ist. Der goldbraun geröstete Rosenkohl harmoniert hervorragend mit den herzhaften Berglinsen und sorgt für eine ideale Kombination aus Aromen und Texturen. Lassen Sie sich von diesem einfachen, gesunden Rezept inspirieren, das nicht nur vegan ist, sondern auch reich an Ballaststoffen und Proteinen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht – dieser Rosenkohl wird garantiert zum Star Ihrer Küche!
Entdecken Sie mit dieser köstlichen Ofen-Lachs-Pasta mit Tomaten ein einfaches und schnelles Rezept, das sowohl gesund als auch schmackhaft ist. Zarte Lachsfilets werden mit frischen Tomaten und aromatischen Kräutern kombiniert, um ein herzhaftes Gericht zu kreieren, das die ganze Familie begeistert. Ideal für eine unkomplizierte Wochenspeise oder ein besonderes Dinner, überzeugt diese Pasta durch ihre vielfältigen Aromen und die einfache Zubereitung im Ofen. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen Proteinen und Kohlenhydraten!
Diese gesunde und nahrhafte Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Pilzen ist die perfekte Lösung für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Mit zarten Brokkoliröschen, knusprigen Kartoffeln und geschmackvollen Pilzen kombiniert dieses Rezept frische Zutaten zu einer köstlichen Mahlzeit. Einfach zubereitet und voller Vitamine, bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Ideal für alle, die die Aromen des Grünkohls lieben und gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung achten möchten!
Genießen Sie diese köstliche cremige vegane Pasta, die mit aromatischen sonnengetrockneten Tomaten verfeinert ist. Dieses einfache Rezept ist perfekt für ein schnelles Mittagessen mit der Familie und überzeugt mit seinem reichhaltigen Geschmack und der cremigen Konsistenz. Die Kombination aus frischen Kräutern und veganer Sahne bringt mediterranes Flair auf den Tisch und sorgt dafür, dass auch Veganer und Nicht-Veganer gleichermaßen begeistert sind. Ideal für ein sättigendes und gesundes Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet ist.
Kreieren Sie eine köstliche Beilage mit diesem Rezept für Knoblauch Parmesan Brokkoli, das den klassischen Gemüsegeschmack auf ein neues Level hebt. Mit einer perfekten Kombination aus zartem Brokkoli, aromatischem Knoblauch und einer knusprigen Parmesan-Kruste, ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Ideal für jedes Abendessen, wird dieser gebackene Brokkoli zum Star auf Ihrem Tisch und bereichert Ihre Mahlzeiten mit Vitaminen und Ballaststoffen.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zarten Rosenkohlröschen und einer cremigen Frischkäse-Senfsauce, die Ihrem Abendessen einen herzhaften Touch verleiht. Dieses einfache Rezept ist perfekt für alle, die gesunde und schmackhafte Beilagen lieben. Der leckere Geschmack der Senfsauce harmoniert wunderbar mit den leicht bitteren Aromen des Rosenkohls und macht aus diesem Gericht eine unwiderstehliche Beilage oder sogar ein vegetarisches Hauptgericht. Ideal für festliche Anlässe oder als alltägliche Gaumenfreude!