Mexikanischer Maissalat

Hervorgehoben unter: Südamerikanische Küche

Ich liebe es, einen frischen und bunten mexikanischen Maissalat zuzubereiten, besonders an warmen Sommertagen. Die Kombination aus süßem Mais, knackigem Gemüse und einem spritzigen Dressing ist einfach unwiderstehlich. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell gemacht und perfekt als Beilage zu Grillgerichten oder als erfrischendes Hauptgericht. Ich genieße es, ihn bei unseren Familienfeiern zu servieren, weil er immer ein Hit ist und jedem schmeckt.

Miriam Eisele

Erstellt von

Miriam Eisele

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-24T09:49:37.034Z

Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich diesen mexikanischen Maissalat zum ersten Mal gemacht habe. Es war ein heißer Sommertag und ich wollte etwas Frisches und Leckeres für meine Familie zubereiten. Der süße Geschmack des Maises gepaart mit den frischen Kräutern und dem spritzigen Limettendressing war einfach perfekt. Es hat mich überzeugt, dass Salate nicht langweilig sein müssen!

Während ich experimentierte, fand ich heraus, dass das Rösten des Maises auf dem Grill oder in der Pfanne dem Salat eine wunderbare Rauchnote verleiht. Dieses kleine Geheimnis hat meinen Maissalat auf die nächste Stufe gehoben. Jetzt ist es unser beliebter Sommerklassiker!

Sekundäres Bild

Warum du diesen Salat lieben wirst

  • Erfrischende Aromen, die den Sommer verkörpern
  • Einfach zubereitet und perfekt für jede Grillparty
  • Die Vielfalt an Farben macht ihn zum Hingucker auf jedem Tisch

Die Geheimnisse eines perfekten Maissalates

Um das volle Aroma des süßen Maises zu entfalten, empfehle ich, frischen Mais zu verwenden. Die Körner kurz auf dem Grill oder in einer heißen Pfanne zu rösten, verstärkt den Geschmack und bringt eine leicht geröstete Note in den Salat. Wenn Dosenmais verwendet wird, darauf achten, ihn gut abzutupfen, damit der Salat nicht zu wässerig wird.

Die Gewürze in diesem Rezept spielen eine entscheidende Rolle. Der Limettensaft sorgt nicht nur für Frische, sondern auch dafür, dass die Avocado nicht braun wird. Ein Spritzer Limette aktiviert die Aromen der anderen Zutaten und bringt die verschiedenen Geschmäcker perfekt zur Geltung. Ich empfehle, frisch gepressten Limettensaft zu verwenden für das beste Geschmackserlebnis.

Tipps zur perfekten Vorbereitung

Beim Schneiden der Zutaten ist es wichtig, gleichmäßige Würfel zu machen. Das sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern auch dafür, dass alles gleichmäßig vermischt wird. Besonders die Zwiebel und die Paprika sollten nicht zu klein geschnitten werden, um eine knackige Textur zu bewahren und den Salat lebendig wirken zu lassen.

Der frische Koriander ist nicht nur eine Geschmacksnote, sondern bringt auch Frische und Farbe in den Salat. Wer Koriander nicht mag, kann stattdessen auch Petersilie verwenden. Petersilie hat eine milde Note und passt ebenfalls gut zu den süßen und saftigen Zutaten des Salates.

Variationen und Serviervorschläge

Dieser Maissalat lässt sich wunderbar variieren. Für eine schärfere Note kann fein gehackte Jalapeño hinzugefügt werden. Auch schwarze Bohnen oder Kidneybohnen passen hervorragend in den Salat und machen ihn sättigender. Wer es etwas exotischer mag, könnte Mango oder Ananas hinzufügen, um eine fruchtige Süße zu erreichen.

Serviere den Salat als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht bei einer gemütlichen Sommerrunde. Mit Tortilla-Chips als Crunch obendrauf wird er zu einem richtigen Festmahl. Achte darauf, den Salat möglichst frisch zuzubereiten, da die Avocado sonst schnell ihre Farbe verliert.

Zutaten

Für den mexikanischen Maissalat benötigst du folgende Zutaten:

Zutaten

  • 400 g Süßmais (frisch oder aus der Dose)
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
  • 1 Avocado, gewürfelt
  • 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt
  • Saft von 2 Limetten
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nun sind wir bereit, den Salat zuzubereiten!

Zubereitung

So bereitest du den mexikanischen Maissalat zu:

Vorbereiten der Zutaten

Zunächst den süßen Mais abtropfen lassen, wenn du Dosenmais verwendest. Frischen Mais kannst du kurz grillen oder in einer Pfanne leicht anrösten, um ein intensiveres Aroma zu erzielen.

Gemüse schneiden

Die rote Zwiebel, Paprika und Avocado in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben. Den gehackten Koriander hinzugeben.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel den Limettensaft und das Olivenöl gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Alles vermengen

Nun den abgetropften Mais zu den geschnittenen Zutaten in die Schüssel geben und das Dressing darüber gießen. Alles vorsichtig vermengen, damit die Avocado nicht zerdrückt wird.

Servieren

Den Salat auf einem schönen Teller anrichten und nach Belieben mit weiteren Korianderblättern garnieren. Am besten frisch servieren!

Viel Spaß beim Zubereiten und guten Appetit!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kannst du gewürfelte Jalapeños für eine feurige Note hinzufügen.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Der Maissalat schmeckt am besten frisch, kann aber auch vorbereitet werden. Wenn du ihn im Voraus zubereiten möchtest, empfehle ich, die Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, damit sie nicht braun wird. Die anderen Zutaten und das Dressing können bereits am Vortag vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Zur Aufbewahrung kannst du den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage lagern. Achte darauf, den Salat nicht zu lange stehen zu lassen, da die frischen Zutaten wie Avocado und Paprika an Qualität verlieren können.

Mengenanpassung für größere Gruppen

Dieser Salat ist perfekt, um ihn für größere Gruppen zuzubereiten. Du kannst die Mengen der Zutaten einfach verdoppeln oder verdreifachen. Achte darauf, genügend Platz in deiner Schüssel zu haben, um alles gut vermengen zu können. Eine große Salatschüssel oder eine Servierplatte eignet sich hierfür besonders gut.

Wenn du den Salat für eine Grillparty zubereitest, überlege, ihn in einzelnen Portionen zu servieren. Kleine Gläser oder Tassen bieten eine attraktive und praktische Möglichkeit, den Salat ansprechend zu präsentieren und den Gästen die Portionierung zu erleichtern.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, aber es ist besser, die Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, damit sie nicht braun wird.

→ Welches Gemüse kann ich sonst noch hinzufügen?

Du kannst gerne auch Gurken, Tomaten oder Radieschen hinzufügen, je nach Geschmack.

→ Wie lange hält sich der Salat im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält sich der Salat etwa 1-2 Tage, allerdings wird die Avocado mit der Zeit matschig.

→ Ist der Salat vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich und der Salat ist somit vegan.

Mexikanischer Maissalat

Ich liebe es, einen frischen und bunten mexikanischen Maissalat zuzubereiten, besonders an warmen Sommertagen. Die Kombination aus süßem Mais, knackigem Gemüse und einem spritzigen Dressing ist einfach unwiderstehlich. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell gemacht und perfekt als Beilage zu Grillgerichten oder als erfrischendes Hauptgericht. Ich genieße es, ihn bei unseren Familienfeiern zu servieren, weil er immer ein Hit ist und jedem schmeckt.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Erstellt von: Miriam Eisele

Rezeptart: Südamerikanische Küche

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 400 g Süßmais (frisch oder aus der Dose)
  2. 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  3. 1 Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
  4. 1 Avocado, gewürfelt
  5. 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt
  6. Saft von 2 Limetten
  7. 3 EL Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Zunächst den süßen Mais abtropfen lassen, wenn du Dosenmais verwendest. Frischen Mais kannst du kurz grillen oder in einer Pfanne leicht anrösten, um ein intensiveres Aroma zu erzielen.

Schritt 02

Die rote Zwiebel, Paprika und Avocado in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben. Den gehackten Koriander hinzugeben.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel den Limettensaft und das Olivenöl gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Nun den abgetropften Mais zu den geschnittenen Zutaten in die Schüssel geben und das Dressing darüber gießen. Alles vorsichtig vermengen, damit die Avocado nicht zerdrückt wird.

Schritt 05

Den Salat auf einem schönen Teller anrichten und nach Belieben mit weiteren Korianderblättern garnieren. Am besten frisch servieren!

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kannst du gewürfelte Jalapeños für eine feurige Note hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 8g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 5g